未来两天,郑州继续“发烧”,最高气温在38℃左右。因为强烈的日晒、长时间站立加之不吃早餐,市三院急诊科近些天每天都会接收10多个晕厥患者。
根据省气象台昨日天气资料显示,郑州市昨天夜里到今天白天,晴天间多云,偏北风转偏南风2到3级。最低温度21℃到22℃;最高温度37℃到38℃。明天晴好天气依旧,最高气温在38℃。省气象台有关专家提醒市民做好防暑降温准备。
[连线专家] 酷热天气吃好早饭很重要
市三院急诊科主任马婉颐说,在气温持续升高时,要保证吃好早饭,最好随身带点水果,以尽快补充能量和钾,如香蕉、苹果等含钾量就很丰富。平时应注意多吃含钾的食物,新鲜的蔬菜和水果、瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带中含有较多的钾。茶叶里面的含钾量也很高,热天多饮茶既可消暑,又能补钾。
除了体质虚弱、偏瘦、血压低的人外,有心脑血管疾病、动脉硬化、糖尿病、高血压的患者更应注意,不可日晒时间过长。